詠春、乒乓、籃球(ㄧ些雜想)

因緣際會之下，公司有師父教學詠春拳，所以練了半年的詠春。

個人覺得學習詠春，其實很不錯的！有基本的拆檔、攻擊，熟習身體的協調與反應能力、合理發力與馬步，如果配合重訓，如拉拉單槓、舉舉啞鈴，攻擊力提升會更大！一般生活的防身，或是捷運路上碰到變態攻擊，是可以增加安全脫身的生存機率。也就是說，比一般人更有機會逃脫。

但有些網路名人，會說傳統武術詠春無法實戰?!這就要分兩種情況了
1. 練習MMA大肌肉的人
2. 路上普通身材，或是體格「高大」ㄧ些些普通人
第一種，獲勝機會不大。第二種，有練過詠春的人，獲勝機會提升一些。不同衡量點下，會不太一樣！感覺像是，讓馬龍去打MMA，馬龍會輸，讓MMA高手來比乒乓，馬龍一定贏。格鬥打架方面，身材力量有著決對優勢，而練習詠春，就是去相對縮小一些優勢。

詠春 與 乒乓，一些相似的地方，就是紮馬與發力結構。力由地起，發力方面，詠春能在身體空間受限的狀態下，轉腰發力，釋放力量能量，某方面來說， 詠春發力與乒乓發力，相似點是，不是一昧的蠻力猛擊，而是合理順暢發力。將2.7克的乒乓球，推動到2.74公尺球桌另一側，發動的不是蠻力，是駕馭身體的能力。合理發力的想法，用理工科系的說詞，就是「阻抗匹配」。

WIKI百科對電學阻抗匹配的說法：微波信號皆能傳至負載點的目的，幾乎不會有信號反射回來源點，從而提升能源效益。力學上，就是能量轉換的過程中，輸出的能量永遠小於輸入的能量，這也是乒乓球運動，非常重視球拍的原因。(科普blog?!)

個人運動神經與協調能力不好，不是個運動健將。有時，打乒乓的時候，會玩玩用非慣用手來打球，讓左右腦左右眼均衡一下，提升協調能力。因為人眼判斷有習慣性的問題，通過這個練習，感覺可以有效看清楚來球的位移。乒乓需要的反應速度，在球類運動上，算得上是極快速的，所以打乒乓反應迅速這點，也能反饋給詠春拳的練習，乒乓反手推檔，與詠春的耕枕手左右防禦中線之處，也有類似的地方。

後來，某天騎單車經過籃球場，撿到一顆破籃球，體育實驗就轉移到籃球上去了。買了一顆molten最便宜的GR7D，號稱標準籃球、不偷輕重量、耐磨的室外球，加上我不知道可以維持這個運動多久？所以便宜的molten就好了，就是你了。

不過是隨便投籃，舒壓活絡筋骨。畢竟，高職畢業後，就沒有碰籃球這運動了，雖然有看NBA，但真的沒有籃球天分，投籃很舒壓，可以很放鬆的跑動、伸展手臂身體，跟乒乓完全不同的肌肉群應用。累的時候，就去籃球場旁邊樹下休息，喝水思考一些事情，其實很不錯的。明星 陳意涵 會在慢跑的時候，去思考一些事情，有著「八公里哲學」，利用運動去放鬆心境、思考生活上的事物，而困難或創意想法、解決方式，就容易出現「突破點」。

20幾年沒碰過籃球的人，乒乓手掌細微的手感，投籃上就能派上用場了。雖然打的奇爛無比，對肌肉群的需求不同，剛開始肌肉也會痠痛...但乒乓手感球感是存在的，可以細微慢慢的調整手掌出力，左手小勾射也是一樣，平常左手神雕大俠，非慣用手乒乓推檔練習，也有派上用場的空間，不過...還是打得很爛。

當初練詠春的時候，會想NBA的禁區對抗，是否可以利用詠春的發力技巧來抗衡，或是...我想太多了吧!?運球變換方向時，手腕施力的感覺，是有一些詠春基本功的味道在。